近日，由北京理工大学中医营养健康协会主办，珠海市省中医院、北京理工大学珠海学院学生社团联合会及化工与材料学院团总支部学生会联合举办的爱心义诊活动在乒羽球馆前沙地展开，由张倩茹医师主讲的《体质辨识与健康养生》讲座也在MB201顺利举行。
义诊开始之际，虽有天公不作美下起了雨，但两位医师仍在义诊地点接待前来咨询的同学。同学们咨询内容不乏常见的球类运动中所受的骨伤问题以及季节性皮肤过敏问题等，两位医师耐心询问病情，并依据同学们的自身情况给出适宜的康复建议。
在当晚的养生讲座上张倩茹医师强调，春季肝木当令，烦躁易怒加之阳气初生，应养阳补气调和心态以顺应天候。现场互动频繁，在愉快的气氛中，同学们学到不少实用的养生小技巧。最后，张医师给出了几点春季养生建议：舒畅平静，避免郁怒；下厚上薄，戒睡懒觉；温热饮食，减酸增甜；户外场所，伸展运动。
中医文化深奥莫测，多了解此类的知识，提高养生意识，让我们更加注重自己的身体健康，防患于未然。
（编辑/张静 审核/刘卫平）
